Orbitrek to połączenie roweru stacjonarnego oraz steppera do wykonywania ćwiczeń. Trening na takim rowerku to jednocześnie ćwiczenia cardio i ćwiczenia siłowe, czyli aerobowe. Posiada on dwie ruchome wąskie platformy, na których stawia się stopy oraz część pionową z rączkami do trzymania.
Jak ćwiczyć na orbitreku?
Ćwicząc na orbitreku wykonujemy ruchy krzyżowe jednocześnie trzymamy obie dłonie na rączkach urządzenia. Przyciągając prawą rękę do siebie lewa noga wybija się na podstawie do przodu i odwrotnie.
