Istnieją dwa rodzaje kolagenu – pochodzenia zwierzęcego i roślinnego. Kolagen zwierzęcy jest najpopularniejszym rodzajem, ponieważ jest łatwiej dostępny i tańszy w użyciu.
Te dwa rodzaje kolagenu mogą pomóc w różnych potrzebach skóry i ust. Kolagen roślinny pomaga przeciwdziałać starzeniu się skóry, a kolagen zwierzęcy pomaga w nawilżaniu.
Te dwa rodzaje kolagenu mają również różne zalety, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze rodzaju do codziennego użytku.
Jak działa kolagen?
Kolagen to białko, które znajduje się w organizmie i pomaga zachować zdrowie skóry. Jest również ważny dla wzrostu kości, chrząstki i innych tkanek łącznych. Kolagen był używany jako zabieg upiększający od czasów starożytnych, kiedy ludzie używali go jako eliksiru, aby skóra wyglądała młodziej.
Suplementy kolagenowe są dostępne w różnych formach, takich jak: kolagen do picia, proszek kolagenowy lub kapsułki kolagenowe, które możesz dostać w lokalnej aptece lub sklepach internetowych. Natomiast, najlepszym sposobem przyjmowania i suplementacji kolagenu jest kolagen do picia, ponieważ jest najlepiej przyswajalny przez organizm. Rekomenduje się, aby kolagen do picia był hydrolizowanym kolagenem wołowym. Jest to najlepszy kolagen spośród innych rodzajów kolagenu dostępnych na rynku.
Pamiętaj, przy zakupie kolagenu sprawdź producenta, przeczytaj komentarze klientów, aby mieć pewność, że produkt jest bezpieczny i przebadany oraz legalnie wprowadzony na rynek. Zanim zaczniesz stosować kolagen do picia zapoznaj się uważnie z ulotką załączoną do produktu.
Rodzaje kolagenu i ich rola w zdrowiu skóry
Kolagen to białko zapewniające strukturalne wsparcie dla skóry. Pomaga również w tworzeniu tkanki łącznej, która stanowi większość skóry. Kolagen składa się z trzech typów – Typu I, Typu II i Typu III. Różnią się one od siebie składem chemicznym i funkcją. Typ I: Najbardziej obfity rodzaj kolagenu występujący w większości obszarów ciała, zwłaszcza na powierzchni. Tworzy cienką warstwę na naszej skórze i wspiera jej strukturę. Typ II: Ten rodzaj kolagenu znajduje się w naszych mieszkach włosowych, paznokciach i zębach. Tworzy również cienką warstwę na naszej skórze, ale jest trwalszy niż kolagen typu I, ponieważ ma gęstszą konsystencję i jest mniej rozpuszczalny w wodzie niż kolagen typu I. Typ III: Ten rodzaj kolagenu znajduje się głównie w głębokich warstwach naszej skóry. Może również tworzyć blizny, tkankę łączną i włókna ścięgien. Można go również znaleźć w innych częściach ciała.
Podsumowanie: Jaki kolagen jest najlepszy ?
Najlepszym kolagenem do suplementacji na rynku jest kolagen do picia. Zwróć uwagę na to, aby był to hydrolizowany kolagen wołowy – jest to najlepiej przyswajalny kolagen przez organizm człowieka.
